Cultiver l'optimisme se refait une beauté !

Après avoir été édité en coréen, mon premier livre Cultiver l'optimisme, coécrit avec Delphine Luginbuhl se refait une beauté !

Quel plaisir de voir l'ouvrage réédité en français de choisir une nouvelle couverture :-)

Il contient tout ce que vous devez savoir pour booster vos émotions positives et planter les graines du bonheur

« Voir la vie en rose » et « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées. Et pourtant, il y a beaucoup d'avantages à être optimiste : une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler… 

Qu'est-ce que l'optimisme ? 

Comment changer votre regard sur les situations que vous vivez ? 

Comment cultiver cette attitude ? 

À l'aide d'exemples concrets et d'exercices pratiques, ce guide vous accompagne au quotidien et vous met sur la voie d'une vie plus épanouie, étape par étape.

Vous y trouverez : 

• Un ton léger

• Une approche pragmatique

• Des conseils de professionnelles